Say No To Nasi (SNTN) -- Progress Selepas 1 bulan

pejam celik pejam celik upenya dah 1 bulan tk makan nasik.. hmm.. macam ok jer kan.. tapi indu la nak makan nasik beriyani ngan ayam goreng kat Anje beriyani, Bangi.. hehehe.. teringin sangat2 jugak nk makan nasi ambeng! waduh!! banyak tul teringin la mama .. :)

smlm dh timbang untuk tgk progress Detox 6 hari... pagi nie mama timbang gak nak tgk berat selepas melantak membaham smlm. hahaha..

yg menyampahnya tu pagi2 smlm bila otak tu dh tau tk detox terus pikir pasal makan.. hahaha.. tk senonoh !!. Mmg semalam acara mkn untuk mama.. pagi bfst kat Old town sblm bertolak ke Sekinchan.. See! iced white Coffee for breakfast.. mam tuna toast..

** Ammar tumpang kegembiraan mamanya dapat makan... yeay! **

Tengahari lunch kat kenduri kwn @ Sekinchan.. pergh mmg best mkn masakan jawa.. ngan sambal goreng/mentaram, daging kicap, ayam golek.. hmm.. smpi dh agak lewat. kul 1 lebih.. masa nie perot mama pedih balik.. ni la yg nyampah ngan gastrik.. nk dtg mcm ribut.. nk baik tu punya la menyiput. huhu... 

ingat otw balik nk nyinggah mkn cendol durian borhan.. punya la ramai org makan kat situ. katanya best.. tp sebab perut dh full tak jadik la.. singgah pasir penambang beli ikan terus balik umah..

smpi umah kul 5.30ptg.. ayah dh letih.. upenya malam ayah kena demam panas.. huhu.. cian ayah.. pas maghrib terus g klinik amik ubat.. dinner mkn roti telur.. nyum..nyum...

merepek lagi.. kata nk cite progress tk makan nasi 1 bulan.. meleret cite makan la pulak. huhu.. berat  mama pg tadi 77.4kg! hmm.. takotnya.. nak turun susah.. nk naik tu senang jer... Beware!! so, total penurunan untuk 1 bulan = 6.8 kg (termasuk 6 days detox)..

apa pun mama kena ingat yg berat turun bnyk senang naik balik dgn cepat.. so kena kontrol jugak sikit2.. pas ni kena start workout la ea... itu yg paling penting sebenarnya.. all d best utk mama n sume2 yg sama matlamat.. :)