1 wk done. another 2 wks to go. hahaha.. bertahan jgn tk bertahan... last week w/pun tanpa nasi masih bnyk mkn merapu meraban. mula2 macam ok la konon.. bertahan tk amik neslo ais. pastu try wat detox.. malangnya detox bertahan 1 hari je.. lg 2 hari kantoi bila dh gi visit n bengkel.. huhu.. tp still under control la konon.. dinner cuma minum milo O buh nestum.
tapi start jumaat malam memang merapu meraban la mama mkn.. mana taknya 3 majlis mama gi makan2.. nyeh2.. jumaat malam sabtu birthday anak rodi.. bantai la pulak domino's pizza ngan mee goreng. Sabtu siang ok lagi. insap balik sbb dh mkn bnyk smlmnya.masuk dinner adik hubby ada kt umah. so kuar lak gi mkn2 kat mamak.. mkn roti nan ngan tandoori.. masa nie dh order air kosong jer.. tapi hubby ngan muka selamba cancel air kosong ganti ngan teh ais. hahaha... suami mithaliii..... :)
** sempat lagi MMS gmbr kaki dia pas jog.. saje la tu nk bg org sini panassss ... hehehe **
dia tkpe la.. dah start g swimming.. sabtu ahad dh gi jogging.. mama nie hrp control makan je baru.. mmg le kena pilih2 makan tu.. huhu... bila la mama nak start gi jogging ni???? swimming pun lama tk gi. sebab suar renang dh kembang.. kalo swim tu dh mcm pakai kain batik aje berkibar2. huhu.. nak beli tk sompat2 lagik.
eh, sambung cite makan balik. hari ahad 2 lagi tmpt gi.. piza lagik.. ngan kek n mcm2 menu menarik lagi! kira mkn n mkn siang ahad tu smpi malam mama langsung tk bole nak makan.. kenyangggggggg banget! bangun pagi td mcm biasa kena naik penimbang nk tgk hasilnya after 1 wk tanpa nasi..
eh, sambung cite makan balik. hari ahad 2 lagi tmpt gi.. piza lagik.. ngan kek n mcm2 menu menarik lagi! kira mkn n mkn siang ahad tu smpi malam mama langsung tk bole nak makan.. kenyangggggggg banget! bangun pagi td mcm biasa kena naik penimbang nk tgk hasilnya after 1 wk tanpa nasi..
** after 1 week : lose 3.2kg.. **
alhamdulillah... ada jugak penurunan since last week.. boleh ke? mama lega tgk angka nie balik.. tapi tkleh la nk puas hati.. sbbnya jauh lagi perjalanan nk ke target mama.. 73kg!! kena kuat semangat.. tkde jalan mudah nak kurus.. dulu nk capai 73kg pun amik masa 1 tahun..
so far mama tulis apa yg dimakan tiap2 ari2.. (kira log book la konon).. tapinya tk smpat lagi la nak taip sebutir2.. nanti la insyaAllah kalau ada kesempatan, akan di letak kat sini k..
7 comments:
tahniah selly..banyak turun tu...baru 1 minggu..bila nak start ne....
tq kak ieta... turun bnyk sbb sy buat detox gak sikit2 kot. huhu.. jgn pasni berangan jer sy nie sudah! huhu.. jom la kak buat sesama..
Kak byknye trn...tensionnya tgk...lin trn 1kg je tau last week..sedih :'(
lin.. jgn la cmtu.. awal2 mmg turun bnyk.. pastu dia mesti naik balik sikit n turun slow balik..
insyaAllah lin boleh turun bnyk.. tgh buat detox kan? kalau kita sedey n stress nanti kita give up.. all d best sis.
Hahahaha poyokan..tu la lin tgh semangat ni :)
Bravo!!!...yes, byk gak akak turun tu kak..3.2kg in one week..mmg byk..tp mmg the hardest part nak maintain nya nanti kan..tp zu tau akak boleh!!!...jgn putus asa k...
lin, terus bersemangat k.. kena support akak nih.. hehehe..
zu, mcm biasa la akk nie.. awal2 laju turun, pastu lupa diri.. plz give ur support k.. hehehe..
Post a Comment